Cocco | pz

Cocco. Il cocco è un frutto tropicale originario dell’indonesia. La pianta di cocco è molto longeva e può superare i 100 anni di vita. Frutto ad alto contenuto calorico, ricco di grassi e proteine. In particolare il cocco contiene acido laurico, una sostanza che favorisce lo sviluppo del cervello. Ecco i benefici del cocco:

1. Idratazione. L’acqua di cocco è un bevanda con un elevato potere idratante, in virtù del suo consistente quantitativo di vitamine e minerali.
2. Dimagrimento. La noce di cocco è ricca di trigliceridi a catena media, dei grassi che l’organismo metabolizza inviandoli direttamente al fegato, attraverso il tratto digestivo. Qui vengono usati per ricavare energia o per essere trasformati in chetoni delle sostanze che contribuiscono al dimagrimento e che, inoltre, svolgono una funzione positiva e protettiva sul cervello.
3. Miglior funzionamento del metabolismo. I trigliceridi a catena media riducono il senso di fame, aumentando il senso di sazietà. E questo, aiutandovi anche ad eliminare i chili di troppo.
4. Controllo dei livelli di colesterolo. Assumere regolarmente l’olio di cocco aiuta a ridurre il colesterolo cattivo, aumentando, di contro, il colesterolo buono che protegge dalle malattie cardiovascolari.
5. Fibre e benefici per la salute. La noce di cocco aiuta a mantenere l’equilibrio gastrointestinale. Le fibre in essa contenute riducono il rischio di emorroidi, abbassano inoltre la pressione sanguigna e rafforzano il sistema immunitario.
6. Proprietà curative. La noce di cocco, per la sua capacità antinfiammatoria, viene usato per trattare diversi tipi di problematiche come ascessi, contusioni, ustioni e ferite.
7. Proprietà benefiche per la pelle. L’olio di cocco ha uno straordinario effetto idratante, rinvigorisce e fa risplendere i capelli. Può essere utilizzato come struccante perché rimuove accuratamente e con delicatezza le tracce di make up, come detergente per il viso, e anche come balsamo. Previene le rughe e funziona anche come protezione solare.
8. Sostiene il sistema immunitario. Funziona infatti come antivirale, antibatterico, antifungino e antiparassita.
9. Ottimo per il buon funzionamento dell’apparato digerente. Migliora la digestione e l’assorbimento delle sostante nutritive, come minerali e vitamine.
10. Allevia stress e fatica. Riduce i sintomi da affaticamento e rifornisce energie, dando lo sprint giusto all’organismo, migliorando anche le performance sportive.

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